Лучшая цена на бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников





Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи. Вы узнаете, как… o заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу; o создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства; o ослабить перфекционизм и повысить уверенность; o освоить техники самоуспокоения при возникновении паники; o научиться закреплять свои успехи. Вы освободитесь от мнительности, больше не будете прибегать к "катастрофизации" проблем и обретете психологическую устойчивость, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Бранч Р. Когнитивно-поведенческая терапия для чайников / 2-е издание бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Марша Лайнен Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Бек Д Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Бек Д. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Кнаус У. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Уильям Дж. Кнаус Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Лихи Р Техники когнитивной психотерапии бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Лихи Р. Техники когнитивной психотерапии бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Лайза Уид Файфер Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков. Более 200 упражнений для поддержки детей с тревожными и эмоциональными расстройствами, с расстройствами поведения, детей с аутизмом и СДВГ бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Разенкова Ю.А. Р-Р-Р-Р-Р-Р! бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Препарат МОСАГРОГЕН Натрия хлорид 0,9% внутривенно,подкожно, р-р для инъекций 100мл бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Препарат МОСАГРОГЕН Рингер-Локка, р-р для инъекций 100мл бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Витаминный препарат АВЗ ВИТТРИ витамины А, D, Е р-р для кошек и собак 20мл бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Противовирусное, иммуномодулирующее средство ПАНАФАРМ ФОРВЕТ р-р для инъекций 5мл (5 флаконов) бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Препарат МОСАГРОГЕН Глюкоза 5% внутривенно,подкожно, р-р для инъекций 100мл бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников
Комбинезон для собак YORIKI Спектр мал. (фиолет) р-р L 28 см бранч р уиллсон р когнитивно поведенческая терапия для чайников


  • Страница:   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18